Лікар радить, консультує, інформує

"ЗДОРОВ`Я - НЕ ВСЕ, АЛЕ БЕЗ ЗДОРОВ`Я - НІЧОГО" Сократ

УВАГА: ПЕРША ДОПОМОГА
ОТЖЕ, ЯКЩО ДИТИНА:
- -порізалася, промийте ушкоджене місце ватою, змоченою перекисом водню, краї рани обробіть йодом чи зеленкою і накладіть пов'язку. Якщо рана глибока і ви не можете зупинити кров, — зверніться до хірурга;
- вдарилася головою, покладіть її у ліжко й робіть компреси з холодної води на забите місце, міняючи їх у міру нагрівання. Нудота і запаморочення — ознаки струсу мозку. Негайно викличте швидку допомогу;
- проковтнула ліки, спробуйте якомога швидше викликати в неї блювоту. Обгорніть палець бинтом, відкрийте дитині рот і злегка натисніть на корінь язика. До приїзду лікарів визначте, скільки і які ліки проковтнула дитина. Слабкість, сонливість або надмірне збудження — ознаки отруєння;
- випила оцет, примусьте її до прибуття лікаря випити якомога більше води з білками курячих яєць або й просто чистої;
- ошпарилася, покладіть на уражене місце натерту на тертушці картоплину, поміняйте двічі-тричі, а потім накрийте опік капустяним листком. Пухирці не проколюйте. Якщо опік має більшу площу, ніж долоня дитини, терміново зверніться до лікаря; до його приїзду нічим не змащуйте й не присипайте шкіру, просто накрийте ошпарене місце стерильним бинтом.

1. Правильне харчування. У першу чергу - раціональне і різноманітне. Нехай малюк і не їсть багато, проте в його раціоні повинні бути білки, жири і вуглеводи. Овочі і фрукти (частково у вигляді соків), молочні продукти, м’ясо і риба.

2. Режим дня: мінімум вісім-дев`ять годин сну, прогулянки – протягом двох годин на добу; фізичні навантаження.

3. Послаблення стресів. Менше сварок, більше спокійних розмов. Дитина має розуміти, що батьки завжди на його боці. Не варто забувати про психосоматичні причини частих хвороб.

4. Загартовування. Не варто одразу переходити до екстремальних дій. Обливатися крижаною водою не обов’язково. Не кутайте дитину від народження. І не лякатися пробіжок босоніж чи прохолодних напоїв.

5. Вітамінні комплекси і бар’єрні противірусні препарати (типу оксолінової мазі) допоможуть захистити малюка у найбільш проблемні часи.